魂图·龙息_分卷阅读18 首页

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   分卷阅读18 (第2/2页)

一种食物富含的营养肯定是不同的。肉类只能提供我们蛋白质和能量,可是人体的发育生长不是只需要蛋白质就够了啊。如果这样的话,那我们和异兽就没有区别了。所以我们才会增加米饭、面包、蔬菜和水果等不同的食物,不是因为这些食物可以添饱肚子,而是这些食物富含不同的营养成分。不管是不是魂武士,经常吃一点蔬菜和水果总不会有坏处。”至少不会得痔疮或便秘吧。但这句话夏奇打死都不敢说的。

    “蛋白质是什麽?”蓝路又问。

    夏奇恨不得再抽自己一嘴巴。他结结巴巴地解释:“蛋白质就是肉类、奶类和豆类富含的提供我们生命所需的必要营养。嗯,这也是大家为什麽那麽喜欢吃肉的原因,因为身体需要,味道又好吃,嗯,就是这样。”

    “那就是说还是要多吃肉了?”蓝路简直就是好奇宝宝。

    夏奇点头,这是肯定的。他总结道:“我的意思只是说在吃肉的基础上增加适量的蔬菜和水果,不要一点都不吃。总之,营养均衡总是好的。”

    蓝路马上说:“那我以后每天都吃蔬菜和水果。”接着,他又垮了脸,“可是蔬菜好难吃。”

    夏奇不由得抱怨了:“那是因为蔬菜的种类太少了,而且烹饪的方法太单一,要嘛生吃、要嘛水煮一煮,当然不好吃了。森林那麽大,蔬菜的种类应该很丰富才对。而且有的蔬菜适合生吃、有的适合清炒,或是水煮、滚汤、辣炒,甚至有的适合做配菜,吃法很多的。”

    博雅看夏奇的眼神是崇拜,这就是第一名的实力吗!

    蓝路则是双眼亮晶晶的问:“你会做吗?”

    夏奇垂眼喝粥,蓝路拍拍他,再问一遍:“夏奇,你会做吗?我可以让王宫每天送新鲜的蔬菜和水果过来。”

    夏奇马上抬眼,一样双眼亮晶晶的问:“你请我吃?”

    “嗯!我请你!”蓝路也是眼睛亮晶晶。

    哈!太好了!夏奇立刻点头答应:“没问题!蔬菜和水果太贵了,我都吃不起。”

    “有我在,你随便吃。”蓝路拍胸脯保证,然后又问:“那你说多吃蔬菜和水果能不能提高魂武之力?”

    夏奇很不想打击他,但他必须实话实说:“如果只是吃点东西就能提高魂武之力,那大家也不用那麽辛苦去修炼了。修炼是没有捷径的。不过,经常吃一点蔬菜和水果对身体肯定是有好处的。”

    蓝路抹抹鼻子,“是啊,修炼怎麽会有捷径呢?”

    说这句话的时候,他的脸上是夏奇看不懂的低落。

    不过夏奇还是安慰他说:“你可以进入武士班已经很厉害了。像我,对魂武士、魂武之力只能仰望。”

    蓝路不禁好奇地问:“你的魂兽是什麽?很弱吗?”

    夏奇撇撇嘴:“当然弱啦,不弱我也不会学药剂了。我的魂兽是一只白咪咪。”

    “白咪咪?”

    夏奇不甘愿地咕哝:“就是一只白猫。”

    “白猫啊……”蓝路的心情很复杂,他还是第一次遇到魂兽这麽弱的人。通常一个人的魂兽如果是猫,那就是极度悲剧的一件事了,连挣扎的可能都没有。

    夏奇点点头,“嗯,一只白猫。眼睛跟你王兄的很像。”一说完这句,夏奇就倒抽一



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