重生后佛系星二代是医学大佬_第510章 首页

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   第510章 (第2/2页)

”宁有光说,“如果你愿意接受成长和改变,我会教你承认和接纳以及拥抱心中的阴影,让你发挥出自己的潜力,帮你敞开心扉,彻底改变自己,对他人,对世界的认知。”

    “我愿意成长和改变,我愿意的。”小诗哭着说,“请你帮帮我好吗?我真的不想再这么自欺欺人的活下去了。”

    宁有光说,“你愿意接受催眠吗?”

    “可以的。”小诗稍微思考了一下就做好了决定,“宁老师你想给我催眠吗?什么时候?”

    “现在。”宁有光起身。

    “现在?”小诗惊讶道,“我们不需要找个酒店或者能躺的地方吗?”

    “不需要。”

    “那你怎么给我催眠?”

    “我有这个啊。”宁有光从自己办公桌的抽屉里拿出一根细细的项链。

    “用项链催眠?”小诗完全无法理解宁有光的举动。

    “对,请你坐好。”宁有光站在了小诗面前。

    等小诗在椅子上认真坐好后,她缓缓说,“准备好了就请你跟随我的话语想象……”

    她的声音变的越来越轻柔,缓慢:“你可以想象你走进电梯,按下最底层的按钮,电梯开了,你走近内心深处的花园,欣赏周围的风景,然后找一个舒服的地方坐下来,深呼吸一次,问自己下面的几个问题,静静等待从内心深处传来的答案……”

    “好……”催眠结束后。

    宁有光恢复了正常的说话声,“小诗请睁开眼睛,认真把我接下来问你的答案在本子上记录下来,然后再进入你的神秘花园,问自己以下这些问题。”

    她递给小诗纸和笔。

    小诗伸手乖乖接过。

    宁有光开始询问:

    “第一个问题,‘我的生活变成这样,是因为我怎么样看待自己的?’”

    第404章 二更

    等小诗认真在纸上写完第一题的答案。

    宁有光接着又问了几个问题——

    “第二,我心中积郁了哪些负面情感——憎恶、创伤、愤怒、悔恨、或者别的什么?

    第三,有哪些人是我永远无法原谅的?

    第四,我要原谅这些人,我要原谅自己,我需要做什么?”

    等小诗一一认真回答后,又产生新的疑问。

    “宁老师,我觉得自己也不是很了解自己,我不知道我全部的阴暗面都有些什么。”

    宁有光说,“没关系,你能写几个就几个,实在写不出来,回去后,你可以问下家里人,身边的朋友和同学们,学会借助他们的力量去看清自己。”

    “我不好意思。”小诗直觉的想逃避。



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