暴君偷听我心声后,奸臣都落马了_第11章 首页

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   第11章 (第2/2页)

朝颜决定了,在进宫前,首先要做的就是帮沈临风减肥。

    与其让他被所谓的朋友坑害,最后落得个流放惨死的下场,倒不如好好操练他,让他没时间没精力跟那帮狐朋狗友鬼混。

    沈临风那双眯眯眼顿时睁大一圈,“真的?”

    沈朝颜点头,“我说话算话。”

    “好!我答应妹妹!”

    于是,接下来的这段日子,沈朝颜就当起沈临风的私人健身教练,用天书里教的方法,对他进行魔鬼训练。

    在沈朝颜的监督下,沈临风戒了一切甜食,酉时三刻以后只喝水不进食,效果很明显,短短几天,他的脸就小了一大圈。

    从第七天开始,他每天早晚都要空腹在花园里绕着人工湖跑三十圈。

    沈临风一天三顿都定量,所有零嘴全部被没收,渴了喝水,饿了啃黄瓜,他觉得自己从小到大从来没这么惨过。

    傍晚,绕湖跑的时候,他再也忍不住了,撸起裤管就要往河里跳。

    就在这时,一只纤白的手狠狠揪住他的耳朵。

    “嘶!好痛!妹妹,你揪我耳朵做什么呀?”

    第8章 震惊!读书人狠起来要人命!

    沈朝颜瞪着他,语气凶巴巴,“你干嘛呢?不会是觉得减重太辛苦,想跳湖自行了断吧?死了也好,一了百了,连媳妇都不用娶,多省事儿!”

    “妹妹,我不是我没有!我就是想抓条鱼吃。”

    沈临风中午只吃了一碗饭,连他以前饭量的三分之一都不到,然后不仅要绕湖跑圈,还要被妹妹拉着跳什么帕梅拉。

    他现在光是看着湖里肥美的大鲤鱼,就直淌口水。

    “那可是娘亲最爱的锦鲤,你敢吃一条试试,看爹不扒你一层皮!”

    沈临风又往湖里瞅了两眼,咽了咽口水,语气很委屈,“妹妹,我真的好饿!好想吃鱼啊!”

    鱼肉低脂高蛋白,确实适合他减重期吃。

    沈朝颜看着他瘦了一圈的脸,用意念翻阅了天书上的减肥食谱,“知道了,你好好跑,今晚给你加菜,加一条清蒸鲈鱼。”

    沈临风立刻眉开眼笑,“妹妹果然还是心疼我!”

    直到他们用过晚饭,沈庆元才拖着一身疲惫回府。

    沈朝颜想在进宫前替自家人扫清一切障碍,所以府里有什么风吹草动,她都很上心。

    此时,她敲开书房的门,看着一愁莫展的沈庆元,关心道,“爹,怎么了?不会是赵如海从大牢里出来了吧?”

    沈庆元摇头,“赵如海上次在烟波巷被抓奸后,薛家联合好几位大臣参了赵如海一本。他的事如今闹得人尽皆知,名声也臭了,皇上已经将他革职查办,估计这辈子只能吃牢饭了。”



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